Célébrons la journée mondiale de l'audition

La communication et une bonne santé auditive sont importantes à toutes les étapes de la vie.

Une perte auditive (ou une maladie associée) peut être traitée lorsqu'elle est identifiée à temps et que l'on reçoit les soins appropriés.

Téléchargez l'application de l'OMS et faites le dépistage de votre audition (en anglais). 

Bougez !

Vous pouvez bouger n'importe où et n'importe quand. C'est le cas par exemple quand vous vous promenez, faites le ménage, jardinez ou jouez au football.

Préparez les déjeuners de vos enfants avec des produits sains. Assurez-vous d'utiliser des produits disponibles localement. N'oubliez pas de leur rappeler de toujours bien se laver les mains

En savoir plus sur le programme nutrition.

Saviez-vous que le sac à dos d'un enfant ne doit jamais peser plus de 10% à 20% de son poids corporel ? Faites-les voyager léger pour éviter de fatiguer leurs muscles et encouragez-les à utiliser les deux bretelles.

En faisant chaque jour de bons choix concernant notre alimentation ou en augmentant notre activité physique, nous pouvons améliorer notre santé sur le long terme. Obtenez votre livret « Faire le choix d’une vie en bonne santé » et relevez le défi !

Consulter ce lien pour télécharger le livret. 

Recommandations pour une vie saine dans le Pacifique

Prendre soin de vous est important pour votre bien-être. Cela vous aide, vous et vos proches, à traverser les périodes de stress pendant la pandémie de COVID-19.

Pour plus d'information sur la COVID-19 dans le Pacifique, consulter cette page.

Pendant les fêtes de fin d'année, prenez le temps de cultiver votre jardin

• Jardinez en famille et mangez des produits de saison, sains et locaux
• Récoltez des fruits et légumes à moindre coût
• Préparez des repas équilibrés pour votre famille

Prenez soin de vous pendant les fêtes de fin d’année, gardez vos bonnes habitudes

• Saluez-vous sans vous toucher
• Respectez les règles de distanciation
• Lavez-vous les mains
• Prenez soin de vos proches
• Profitez et faites-vous plaisir mais si vous buvez, ne conduisez pas

Stay cool during the hot season:

• Avoid long exposure to the sun during the day
• Wear sunscreen, sunglasses and a hat to protect against sunburn and sun glare
• Stay hydrated by frequently drinking safe water. Don’t wait until you’re thirsty to drink.

Stay informed:

Pour la santé de ma famille, je réduis le temps passé devant les écrans à la maison

• Pratiquer une activité physique en famille
• Lire des histoires
• Jouer avec mes enfants
• Organiser des sorties familiales

Et surtout, pas d’écran avant 2 ans !